A casi todo el mundo nos da por empezar a hacer listados cuando acabamos un año y empezamos uno nuevo. Debe ser la euforia de la Navidad; entre risas, burbujas, un sentimiento de amor por el mundo entero y, cuando vamos por Asturias Patria querida, sentimos una fuerza vital tan grande que nos creemos poderosos cual globo sonda que se envía al espacio con todas las intenciones revueltas.
Entre querer apuntarte al gimnasio ―este año de verdad―; entre mantener más relaciones sociales, visitar más a los padres, ir a trabajar sin desgana, etcétera etcétera, llegamos a la comida. ¡Voy a hacer dieta sí o sí!. Cuidar la alimentación, bla bla bla.
Nadie debe reprochar los nuevos propósitos, pero es que están ya tan anquilosados, tan pasados de moda, ajados y casi tan fuera de cobertura que aburren hasta a quien los hace porque sabe que va a flaquear en algún momento.
Deberíamos alinear cabeza y corazón. Estar a bien con nuestra consciencia para integrar lo que tenemos que hacer con lo que hacemos. Tal vez sea una falta de creencia en nosotros mismos. En nuestro poder para conseguir lo que nos propongamos si realmente es lo queremos. Resulta más fácil que nos auto engañemos porque es lo más parecido a quedarte en nuestra zona de confort.
El libre albedrio es para eso.
Hemos contactado con la nutricionista, tecnóloga de alimentos y coach nutricional Nieves Carricondo Alcaraz. Fundadora y directora de la marca Nicaldiet,
Podemos seguirla en redes sociales @nicaldiet
Escuchemos la entrevista concedida a nuestra web
2 respuestas
Un aplaudiment! Per l’entrevistada Nieves i també per l’entrevistadora per posar en valor nicaldiet. Gràcies a les dos. I
Me ha encantado la entrevista muy agradable y sobre todo si, tomar consciencia de los alimentos y de nosotros .
Gracias a la forma de llevar la entrevista( a la entrevistadora).
Y también la entrevistada por su calidez